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Les Abdo-Fessiers n'ont aucun secret pour Nicolas...

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Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.

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Nathalie vous propose des techniques de renforcement des muscles profonds et en douceur pour les articulations !

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Renforcement Musculaire, Techniques de rééducation qui permettent d’augmenter la force musculaire.